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户外和健身app下载-户外和健身软件下载 v1.0.2安卓版_安卓网

2021-05-23 122人已围观

简介户外和健身app欢迎下载，户外和健身为广大健身达人汇集了海量健身资讯，详细的介绍了户外健身的注意事项及最佳时间，帮助健身达人们健康科学的健身。同时支持运动轨迹记录，让每一次健身都有迹可循。

户外和健身app欢迎下载，户外和健身为广大健身达人汇集了海量健身资讯，详细的介绍了户外健身的注意事项及最佳时间，帮助健身达人们健康科学的健身。同时支持运动轨迹记录，让每一次健身都“有迹可循”。

户外和健身软件

一款关于健身和户外运动体育资讯类的APP，里面全部内容都是长期免费！有户外运动和健身资讯，还有计步器功能！

1、主页：户外健身资讯、天气预报

2、走路计步：锻炼计划和查看历史步数及健身涂鸦，步数只针对走路有效

3、我的：登录、我的收藏、个人资料、分享好友、检测升级、关于应用、清除缓存

户外运动要注意什么？

1、人在户外活动中，最容易导致疲劳、四肢乏力的原因是什么?

缺少盐分：盐中含有人体最主要的阳离子——钠离子。缺乏钠离子会导致神经肌肉兴奋性下降，产生疲劳或四肢乏力的感觉。

2、在户外活动超过72小时的情况下，人如果滴水未进(包括食物)，多长时间会导致休克?48小时：正常人如果滴水不沾，是熬不过48小时的。

3、正常的户外活动中，人体缺水的真正指标是什么?嘴巴感觉很淡：人体缺水初期，会有口干或喉咙干的感觉，这时你的身体在提醒你进水;当缺水超过人体代谢极限时，嘴巴会感觉很淡。

4、户外活动中，不适合在什么树林附近扎帐篷?

漆树林附近：漆树在夜间会进行剧烈的耗氧呼吸，夜间的漆树林附近会严重缺氧。

5、在未知情况下户外活动超过两天，应该优先准备的装备是什么?

饮用水和食物：户外活动的根本原则为存活。

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